Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Bitki Çayları Nelerdir?

Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak istiyorsanız, bazı bitki çaylarının bağışıklık sistemi güçlendirici faydalarından yararlanabilirsiniz. Özellikle mevsim geçişlerinde ve diyet dönemlerinde bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi durumlara bu tür bitki çayları ile önlem alabilirsiniz.

Papatya Çayı

B vitamini deposu olan bu bitki çayı enfeksiyonlar ile savaşmakta olan kan hücrelerinin vücut içerisinde daha fazla üretilmesini sağlar. Beyaz kan hücrelerinin çoğalması aynı zamanda bağışıklık sisteminin de güçlenmesini sağlar.

Ginseng Çayı

Çin tıbbında uzun yıllardır yararlanılan Ginseng bitkisinin sağlık açısından oldukça yararlı olduğu biliniyor. Bağışıklık sisteminde kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin çoğalmasını sağlayan Ginseng çayını günde iki bardak tüketebilirsiniz.

Kuşburnu Çayı

Yüksek miktarda C vitamini içeren kuşburnu çayı, bağışıklık sisteminin korunması konusunda oldukça etkili bir çaydır.

Kuşburnu çayını günde iki bardak içtiğiniz takdirde bağışıklık sisteminizi güven altına almış olursunuz. Ayrıca kuşburnu çayını günde iki kere içerek C vitamini ihtiyacınızı da büyük ölçüde sağlıklı bir şekilde karşılayabilirsiniz.