Aşırı kilolu ya da obez olarak nitelendirilen durumun bir rahatsızlık olarak görülmesi gerektiğini bildiren uzmanlar bu durumda kilo kaybının çok zor olduğuna dikkat çekiyor. Her… Devamını Oku ›

Bebeğinizin dünyaya gelmesinin ardından onun size olan en büyük ihtiyacı beslenmesidir. Sağlıklı bir gelişim için anne sütü büyük bir önem taşıyor. Anne sütünün zaman içinde… Devamını Oku ›

Çağımızın hastalığı olan obezite ile savaşta birçok farklı diyet uygulama listeleri uygulanarak 1 ayda 10 kilo verilmesi ya da daha fazla vaatler ile karşılaşıyoruz. Elbette… Devamını Oku ›

Eğer siz de düzenli olarak diyet yaptığınız halde bir türlü kilo veremiyorsanız mutlaka çok sayıda kişinin yaptığı diyet hatalarından bazılarını siz de yapıyorsunuz demektir. Bu… Devamını Oku ›

Günlük hayatın stres ve yoğunluğu insanların bünyesini olumsuz yönde etkiler. Bu nedenle beslenme alışkanlıklarında sağlıklı tercihler yapılmalı, bağışıklık ve canlılık için doğru bir beslenme sağlanmalıdır.… Devamını Oku ›