Yaz aylarının keyifli taraflarının yanında, güneş ışığına gereğinden fazla maruz kalma sonucunda oluşan zararlı yönleri de bulunur. Güneş yanıkları, hafif yanıklar sınıfına girse de gereğinden fazla güneş ışınlarına maruz kalmak, cilt kanserini tetikleyici bir durum sergiler.
Güneş yanıklarından korunmanın en iyi yollarından bir tanesi, güneş ışınlarına maruz kalmama durumudur. Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden koruyan kremler ve doğal bitkisel karışımlar kullanarak da, güneş ışığının zararlı etkilerinden korunabilirsiniz.
Güneşten gelen ultraviyole ışınları, ciltteki hücrelerin ölmesine ya da bu hücrelerin kanser hücrelerine dönüşmesine neden olur.
Güneş Yanığı Belirtileri
Ciltte ve cildin geniş alanlarında; kızarma, şişme, mor lekeler oluşması, su toplanması, şiddetli ağrı ve kaşıntı olduğunda güneş ışınlarının zararlı etkilerine maruz kalmışsınız demektir.
Bu durumda en yakın sağlık kuruluşuna başvurmak gerekir. Bu kuruluşlarda; ağrı kesiciler, serum tedavisi, özel yanık kremleri gibi yöntemler ile kişi tedavi edilir.
Güneş yanıklarından korunmak ve en az etkilenmeyle atlatmak için; yaz aylarında hafif gıdalar ile beslenmeli, serin ve gölge olan yerlerde bulunmalı, koruyucu kremler kullanmalı ve sıvı tüketim miktarını artırmalısınız.