Hamilelikte Nelere Dikkat Edilmelidir?

Yeryüzünde sadece kadınlara bahşedilen bir lütuf olan hamilelik süreci kadınların en unutamadığı anlarını yaşadığı günlerdir. İçinde kendinden bir parça büyütmekle kalmaz, onu mucizevî bir şekilde dünyaya getirerek doğaüstü bir olaya daha imza atar. Ancak doğuma gelene kadar geçen 9 aylık süreç bazen zorlu bazen de sandığınızdan daha kolay geçebilir.

Beslenme ve Kıyafet Seçimi Hamilelikte Önemlidir.

Her kadının hamileliği birbirinden farklıdır hatta aynı annenin dünyaya getirdiği iki çocuğunda yaşadığı hamilelik süreci bile birbirinden farkı olabiliyor. Hal böyle olunca anne adayının her duruma hazırlık olması gerekiyor. Mesela hamileyken dikkat etmesi gereken şeylerin başında elbette beslenmesi geliyor.

Kendine değil öncelikle bebeğine yararlı olan şeyleri tüketmesi bebeğin gelişimi açısından son derece önemlidir. Maalesef bu durum ağzınıza sürmeyecek kadar sevmediğiniz yiyecekleri bile tüketmeniz gerektiği anlamına gelebilir.

Doğru ve faydalı bir beslenme ile hamileliğiniz boyunca gereksiz kilo alımının da önüne geçmiş olursunuz. Bir diğer dikkat edilmesi gereken ayrıntı da kıyafetlerinizdir. Mutlak suretle içinde kendiniz rahat hissetmediğiniz hiçbir şeyi giymemeliniz. Özellikle karnınıza baskı yapan kıyafetlerden uzak durmanız şarttır.

Kulağa basit bir ayrıntıymış gibi gelse de, bu durum bebeğinizin gelişimini bile olumsuz etkileyebilir. Özetle hamileliğiniz boyunca belki de kendinize hiç göstermediğiniz kadar özen göstermelisiniz. Unutmayın bu hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için.