Hayata Gülümseyin

Bir insanın yaşama tutunmasını sağlayan ve etki eden birçok şey vardır. Daha iyi yaşayabilmesi için sağlıklı olması şarttır ama sağlıklı olması içinde bir şeyler gerekmekte. Bu şeylerden biride gülmektir. Gülmek sanıldığı kadar basit bir eylem değildir. Gülen bir insan aynı zamanda sağlığı içinde iyi bir şey yapmış olur.

Gülmek Kötülüklere Karşı Direncinizi Arttırır

Tamamen hüzne boğulmuş bir kalple yaşamak sizce iyi bir şey midir? Gülmekten korkmayın. Gülerek her şeyin üstesinden gelebilirsiniz. Gülmenin onlarca yararı vardır. Yalancı gülümsemelerden kaçının. Gerçekçi gülümsemelerdir sizi iyiliğe iten. Komik bir video bile size iyi gelebilir. Sağlığınıza olumlu etki eder ve güldükçe çok daha mutlu, huzurlu olursunuz.

Hastalıklara karşı direncinizde artar. Daha az hasta olursunuz ve hastalıklar içinde gülmek adeta bir savunmadır. Güldükçe insanları da güldürürsünüz ki bu işin en güzel yanı da budur. Stresten daha uzak bir yaşantınız olur. Güldükçe strese karşı da savunmanız oluşur. Kolayca mutluluğu yakalayabilirsiniz. Gülmek için illa büyük ve çok komik olayların olmasına gerek yok. Kendiniz için gülün.