Çağımızın hastalığından biriside yoğunluk ve strestir. İnsanların duygusal ve motivasyonel açıdan olumsuz etkilenmesine neden olan yorgunluk ne yazık ki tüm hayatınızı zehir edebilir.
Kendinize ve ailenize ayıracak vakit bulamıyor, sadece yorgun ve bitkin hissediyorsanız çözüm basit! Dengeli beslenin ve her şeyi bir köşeye bırakın.
sağlıklı beslenme
Cildinize Muhteşem Dokunuşla Stresin Etkilerini Silin
Yoğun iş temposundan tam dibe vurduğunuzu hissederken işten izin alın ve kendinize zaman ayırın. Hanımlar için alışveriş ve kuaför iyi bir alternatif olabilirken beyler için halı saha ve ya arkadaşlar yapılacak hoş sohbetler iyi gelebilir.
Böyle dönemlerle karşılaştığınız da mutlaka beslenmenize dikkat etmelisiniz. Aşırı tüketime iten psikolojik sorunlar nedeniyle kilo problemi ile karşılaşabilirsiniz.
kilo sorunu
Cildinizin de bu hengâmede nasibini alır ve matlaşır. Yorgunluğun ve stresin cildinize verdiği hasarı önlemek için maskeler ve detoks uygulaması yapılabilir.
Kendinize gelmenizi ve canlanmanızı sağlayacak maskelerle cildinizin üzerinden toz perdesini kaldırın atın!Güzelliğiniz için stresi ve yorgunluğu bir köşeye bırakmaya hazır olun.
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest