Limonata Diyeti

Son zamanlarda belki de en sık tercih edilen diyet çeşidi limonata diyeti oldu. Diğer adı da master cleanse olan bu diyetin uygulayan kişiyi oldukça etkili sonuçlara ulaştırdığı söyleniyor. Siz de iradeniz olduğuna inanıyor ve gerçekten fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız limonata diyetini doktor kontrolünde uygulayabilirsiniz. Çünkü limonata diyeti sayesinde fazla kilolarınızdan kurtulma şansınız oldukça yüksek.

Diyetteki asıl vurgulanan ve hedeflenen temel nokta vücudu toksinlerden arındırmak ve sindirim sistemi ile böbrekleri temizlemek. Sağlıklı bir kan dolaşımına yardımcı olan bu diyet sizi hayallerinizdeki vücuda kavuşturabilir. Dahası ülserleri de iyileştirebilen etkiye sahip.

Limonata Diyeti Nasıl Hazırlanır?

1 bardak limon suyu, 1 bardak hakiki akçaağaç şurubu, bir tutam kırmızı biber, 2 litre su malzemeleri birbiri ile karıştırılmalıdır. Gün içinde 6 ila 12 bardak arasında bu karışımdan tüketebilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken temel nokta bu diyet esnasında katı yiyeceklerden uzak durulmalı.

Gün içinde 2 bardak bitki çayı ve sabahları tuzlu su ile devam edilebilir.Karışım içindeki limon suyu en temel malzeme. Limon suyu toksinleri temizlerken vitamin yönünden vücudu destekliyor.