Limonata Diyeti ile Formda Kalın

Son zamanlarda belki de en sık tercih edilen diyet çeşidi limonata diyeti oldu. Diğer adı da master cleanse olan bu diyetin uygulayan kişiyi oldukça etkili sonuçlara ulaştırdığı söyleniyor. Siz de iradeniz olduğuna inanıyor ve gerçekten fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız limonata diyetini doktor kontrolünde uygulayabilirsiniz. Çünkü limonata diyeti sayesinde fazla kilolarınızdan kurtulma şansınız oldukça yüksek.

Diyetteki asıl vurgulanan ve hedeflenen temel nokta vücudu toksinlerden arındırmak ve sindirim sistemi ile böbrekleri temizlemek. Sağlıklı bir kan dolaşımına yardımcı olan bu diyet sizi hayallerinizdeki vücuda kavuşturabilir. Dahası ülserleri de iyileştirebilen etkiye sahip.

Limonata Diyeti Nasıl Hazırlanır?

Limonata diyetini hazırlamak için gereken malzemeler 1 bardak limon suyu, 1 bardak hakiki akçaağaç şurubu, bir tutam kırmızı biber ve 2 litre sudur. Tüm bu malzemeler birbiri ile karıştırılmalıdır. Gün içinde 6 ila 12 bardak arasında bu karışımdan tüketebilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken temel nokta bu diyet esnasında katı yiyeceklerden uzak durulması gerektiğidir.