Medeniyet Hastalığı Hipertansiyon

Basit anlamıyla hipertansiyon yüksek kan basıncı demek. Kan basıncı ya da daha doğru bir söylemle kanı kalpten dokulara taşıyan damarların kan basıncı, hastaya ait özellikler (yaş, cinsiyet, ırk) ve fiziksel durumdan (istirahat, efor) etkilenen bir parametre. Günümüzde kabul edilen kan basıncı değeri normal bir yetişkinde 120 civarıdır. Kişide bu oran uyurken düşük, heyecanlıyken yüksek seyrediyor. Sürekli 140’ın üzerinde oluyorsa hipertansiyondan bahsediliyor. Bu kalp hastalıkları için en büyük risk. Tedavi edilmezse beyin, kalp, damar ve böbrek hastalıkları için ciddi riskler oluşturuyor.

En Tehlikeli Durum

Yüksek tansiyon tek başına kişiyi öldürmüyor. Kalbi zorladığı için kalp yetmezliğine neden oluyor. Hipertansiyon koroner arter hastalığına da büyük katkıda bulunur. Bu hastalık sanayileşmiş toplumlarda ölümlerin başlıca nedenidir. Medeniyet hastalığı denilen bu durumun belirtileri arasında baş ağrısı, çarpıntı, yorgunluk, bulantı ve dengesizlik var. Her beş kişiden biri bu hastalık ile savaşıyor. Tüm hastalıklarda olduğu gibi hipertansiyonlarda da erken tanı son derece önemli.

Ve alınacak tedbirler sağlıklı yaşam için gene herkesin bildiği kurallar. Tuzu azaltın, fazla kilolu olmayın, tempolu yürüyüşler yapın, sigara ve alkolden uzak durun, bol sebze az yağ tüketin, stresin esiri olmayın. Bu tedbirler neredeyse bütün hastalıklarda yazılan temel reçete gibi. İlaç tedavisinde ise kan basıncı normale dönüyor ama bu sürekli ilaç kullanımını gerektiriyor.