Pilatesin amacı kontroloji yöntemiyle beden ve zihin bütünlüğünün sağlanmasıdır. Denge ve hareket sistemleriniz çalışır, kaslarınız da güçlenir. Ateşehir reformer ile eklem ve kemik ağrıları şikayetlerinizden de kıs sürede kurtulursunuz. Yerçekimine karşı yapıldığı için özellikle kısa sürede vücudunuzun da şekillenmesine yardım eder.
Pilatesin Vücuda Yararları Nelerdir?
Pilates ile birlikte kaslar çalışır ve uzamaya başlar. Uzayan kaslar ise sizlerin daha formda görünmesini sağlar. Ateşehir reformer ile bedeninizin kısa sürede toparlandığını ve güçlendiğini anlarsınız. Değişen ruh halinizi de aynı şekilde pilates egzersizleri ile düzene koyarsınız. Ruhen ve bedenen size birçok olumlu yanları bulunur.
Duruş Bozukluğu için Pilates Egzersizleri
Duruş bozuklukları her yaş kesimindeki kişilerin sorunudur. Duru bozuklukları zamanla omuriliğin bozulmasına ve kamburluğa yol açar. Pilates ile duruş bozukluklarınızın tedavisini gerçekleştirebilirsiniz. orjin pilates ile uzman kadro eşliğinde tüm çalışmalarınızı gerçekleştirir ve kısa sürede hayatınızı da düzene sokarsınız. Vücudunuz daha dengeli olacağı için bozukluklarınız da kısa sürede ortadan kalkar. Esnekliğiniz artar ve kısa süre içinde vücut dengeniz gerçekleşir.
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest