Günlük yaşantı içinde spor aktivitelerine yer açmanız bedensel sağlığınız için olduğu kadar ruhsal sağlığınız içinde önemlidir. Spor aktivitelerine gereken önemi vermek istemenize karşın gün içinde… Devamını Oku ›
Bir taraftan meme kanserinin görülme sıklığı artarken, bir taraftan da bilimsel gelişmeler ve araştırmalar sayesinde, nasıl önlenebileceğine dair bilincimiz artıyor. Yapılan pek çok araştırmanın ortak… Devamını Oku ›
Zaman içinde alınan kiloların verilmesi oldukça zorlu olabilmektedir. Zayıflamak için yapılan diyetler ise kimi zaman yeterli gelmemektedir. Belli bir sistem içinde hem beslenme düzeninin belirlenmesi… Devamını Oku ›
Elmanın kabuğunda yer alan vitaminler ve mineraller, aslında insanlar için doğal bir ilaç deposudur. Diyabet ve kabızlık gibi sorunlar ile birlikte kanser türlerine karşı da… Devamını Oku ›
Spor aktivitesine günlük yaşantı içinde yer açmak son derece önemlidir. Daha zinde olmanın yanı sıra sağlıklı ve formda olmak içinde oldukça önem taşır. Spor faaliyetlerini… Devamını Oku ›
İnsanlar çok yorulduğunda ayakları ağrır. Ayak yorgunluğa neden olan ve bu yorgunluğun giderilmesi için birçok teknik vardır. İnsanlar yorgun ayaklarının düzene girmesi için hafta en… Devamını Oku ›
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest