Sağlıklı olmak bağırsak hareketlerinin de süzenli olması ile mümkündür. Bağırsak hareketlerinde yaşanan yavaşlama sonrasında karşılaşılan kabızlık sadece sıkıntı ve karın ağrıları değil aynı zamanda hemoroitinde… Devamını Oku ›

Ruhsal dünyamızda yaşadığımız problemlere ve sıkıntılara kendi başımıza çözüm getiremeyebiliriz. Böyle zamanlarda uzman yardımına ihtiyaç duyarız. Sınav, evlilik, aşk gibi özel problemlerimizden tutun da toplumsal… Devamını Oku ›

Kara sarımsak olarak da bilinen siyah sarımsak yüksek teknolojilerle üretilir ve beyaz sarımsağın bir ay boyunca nemli ortamda kalmasıyla elde edilir. Siyah sarımsak başta kanser… Devamını Oku ›

Pilates bugünün en popüler egzersiz programlarından biridir. Çeşitli insanlar tarafından kullanılır, hatta birçok ünlü Ataşehir Pilates üyesi arasında favoridir. Bel ağrısı ya da postürel yetersizlikten muzdarip… Devamını Oku ›