Şok Diyetler Gerçekten İşe Yarıyor mu?

Kadınların formda kalma ve fazla kilolarından kurtulmak için gösterdiği çabayı bazen suiistimal etmek isteyenler olabiliyor. Nasıl mı? Mesela özellikle internet aracılığı ile birçok insana ulaşan ve bunların büyük çoğunluğunu şok diyetlerle kilo vermeye ikna edenler gibi.

Şok Diyetle Gerçekten Zayıflar mıyım?

Şok diyetler ile ilgili durumu biraz daha açmak gerekirse, şöyle düşünelim. Fazla kilosu olan bir kadın ne ister? Kilolarından kurtulmak öyle değil mi? Ve bunu mümkün olan en kısa süre içerisinde yapmak ister. İşte bu yüzdendir ki şok diyetleri deneme gereği duyar. 1 haftada 5 kilo, 3 günde 2kilo gibi vaatlerle kadınların bu konudaki zaaflarından faydalanırlar. Size söylenen süreyi doldurduktan sonra tartıda gerçekten de (-) rakamlar görebilirsiniz.

Maalesef gördüğünüz o (-) yağ değil kas ve su kaybıdır. Neden mi? Çünkü 1 hafta son derece sağlıksız ve yetersiz beslendiğiniz için vücudunuz su kaybedecektir. Yani diğer bir deyişle ödem atacaksınız. Bu sağlıksız beslenmenin sonucu olarak da siz kilo verdiğinizi zannederken aslında kaslarınız erimeye başlayacak.

Adeta uzmanların yaptığı bu açıklamayı doğrular nitelikte bir sonuçtan bahsedelim. Şok diyet uygulayan birçok kadın neden 1 haftanın sonunda tartıda (-) gördüğü halde etrafındaki kimse kilo verdiğini anlamaz? Ne dersiniz hanımlar düşünmeye değer bir soru değil mi?