Vücudunuzda meydana gelen çatlakları önleyebilmek için öncelikle kilonuzu sabit bir oranda tutmayı başarmanız gerekiyor. Ani kilo almak ve ani kilo vermek vücudunuzda çatlakların oluşmasına sebep olabiliyor.
cilt bakımı
Çatlakları önlemenin bir diğer etkili yolu ise masaj yapmaktır. Gebelik dönemindeki bayanlarda çatlak oluşma riski daha yüksek olduğu için hamile olan bayanların masaj yaptırması her zaman tavsiye edilmektedir. Badem yağı ve buğday yağı ile yapılan masajlar ile çatlaklarınızı önleyebilirsiniz.
Sıvı Tüketimini Arttırın
Evde kendi yöntemleriniz ile uygulayabileceğiniz birtakım kürler ile de çatlaklarınızı önleyebilirsiniz. Kakao yağı kullanarak karnınız, kalçanız ve göğüslerinize günde 2 defa sürerseniz çatlakları önlemiş olursunuz.
çatlak
C vitamini eksikliği çatlakların oluşması için gerekli zemini hazırlamaktadır. Bu sebeple C vitamini tüketiminizi yükseltmeli ve C vitamini açısından zengin olan gıdaları tüketmelisiniz.
Su içmek cilt sağlığınıza her açıdan iyi gelmektedir. Gün içerisinde 1.5 ile 2 litre arasında su tüketirseniz cildinizi sürekli olarak nemli tutabilirsiniz. Cildin nemli olması ise çatlaklar ve diğer cilt problemlerinin azalmasına sebep olacaktır.
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest